許多人每天都會喝一杯牛乳，
因為牛乳含豐富鈣質及蛋白質，
對健康有許多好處，
超愛喝牛奶的我，不管是咖啡加牛乳、紅茶加牛乳都好喜歡❤️
挑選牛乳時，品牌、成份天然、口感、品質等⋯，都是我在乎的，
媽媽為乳糖不耐症者，每次喝完牛乳總是會胃脹氣，
她常說：「牛乳是很棒的食物，但我卻不能喝。」
最近Stella找到了一款很棒的牛乳，
乳糖不耐症者也可以喝！
何謂乳糖不耐症？
人體的腸道裡缺少足夠乳糖酵素去消化食物裡的乳糖，
造成不適的症狀，如：腹瀉、胃脹氣。
Arla丹麥無乳糖牛乳
Arla無乳糖牛乳來自北歐丹麥，
超過130年生產經驗的丹麥乳製品專家，
是全球最大的有機乳品生產商和全球第四大乳製品公司，
擁有純淨自然牧場環境、完善牛乳健康追蹤系統與專業乳製品製造技術，
100%丹麥純淨乳源、成分天然單純，無添加乳化劑、安定劑，
獨家去乳糖技術，乳糖酵素分解會讓腸道不適的乳糖，
讓許多乳糖不耐的大小朋友都能安心喝，
Arla並在2014年授權為丹麥皇室御用品牌，
品質與風味更受到高度肯定與信賴。
❤️口感
天然純白的牛乳，淡淡的奶香聞起來很舒服，
喝起來的的口感比一般的牛乳淡雅，
因產品原雙醣結構的乳糖已被分解成葡萄糖和半乳糖兩種單醣，
無乳糖牛乳營養成分跟一般鮮奶一樣，富含鈣質、蛋白質及維他命B12，
且熱量較一般全脂鮮奶低約14%，喝起來跟一般鮮乳一樣美味！
（市面上全脂鮮乳約65大卡/100毫升，丹麥無乳糖鮮乳為56大卡)。
有乳糖不耐症的媽媽喝完之後，也沒有其他不舒服的症狀，
乳糖不耐症者可以安心喝！
❤️飲用方式
Arla無糖牛乳可直接享用，
或搭配麥片當做早餐（年長者非常適合）、咖啡、茶，
也可以加上新鮮水果或堅果製作果昔和堅果牛奶，
和一般牛奶一樣，適用於烘焙麵包、甜點、布丁奶酪、冰淇淋和烹煮料理使用。
✅紅茶拿鐵：紅茶150毫升+無糖牛乳30毫升
✅咖啡拿鐵：咖啡原液30～50毫克+無乳糖牛乳100毫升
中淺焙咖啡豆特別合適
點我，我是影片✅燕麥牛奶：無乳糖牛乳100毫升+燕麥兩湯匙
✅木瓜牛乳：木瓜120g+無乳糖牛乳150cc+蜂蜜適量
紅茶、咖啡、燕麥、木瓜與無糖牛乳融合後，
口感變得甘甜可口、奶香也非常地香醇，超級好喝～～❤️
【注意事項】
如有乳脂上浮或微小乳脂球皆屬正常現象，
每次飲用前搖晃均勻，口感更滑順，
會在搖晃過程中分散、消失，
因為不含乳糖，不適合做成優格。
Stella第一次品嚐Arla無乳糖牛乳後，
覺得跟一般牛乳都差不多，一樣好喝!
有乳糖不耐症的媽媽喝了後也深深愛上了！
有興趣的朋友們，除了全聯買得到 、也可以到Arla的官網選購唷！
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