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小孩的發育是一門重要的課題，

我家姪女非常愛吃甜食，

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現代人生活步調快，工作疲勞壓力大，

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難以入睡的我，常常覺得睡不飽，

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每天上班必須要一整天盯著螢幕的我，
長時間下來總是覺得淚汪汪，

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現代人手機不離身，加上使用手機的年齡層逐漸下降， 

常常在外面看到家長帶小孩吃飯，

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隨著年齡增長，體力不如以往，

加上疫情期間，病毒無所不在，

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長期睡不好的我，嘗試了各種幫助好睡眠的方法，像是避免睡前喝茶、泡澡、閱讀⋯，但效果還是有限，

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每晚睡前追劇，是Stella近期的日常生活習慣，
早上起床常常有睡不飽的感覺，

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平常就有在食用保健食品的我，
發現東一瓶 西一瓶，真的很佔空間，
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